Yoga Chakra Masterclass Yoga

Masterclass Yoga Chakra - Armonizza Corpo,

Mente e Energia

Un viaggio profondo attraverso i sette principali chakra, i centri energetici del corpo secondo la tradizione yogica.

Questa masterclass unisce asana mirate, pranayama, meditazione e tecniche di visualizzazione per riequilibrare il flusso energetico e favorire benessere fisico, emotivo e spirituale.

Cosa include:

•   Breve introduzione alla teoria dei chakra (localizzazione, simbolo, colore, qualità)