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CORSI

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Yoga Class

VINYASA YOGA

Questo particolare corso aiuta a rinforzare il plesso solare per riuscire ad eseguire esercizi e posizioni man mano più avanzati. Questo circuito è incentrato su controllo e precisione, con una diversità di esercizi e varianti per adattarsi a tutti i livelli, da principiante a avanzato. Con questo corso, imparerai e affinerai gli strumenti necessari per condurre una vita sana, rimanendo mentalmente presente in ogni gesto.

Yoga at Home

ASHTANGA YOGA

Questo famoso corso si basa sulla credenza che la salute mentale e fisica siano strettamente correlate e debbano essere allenate contemporaneamente. Tutti le lezioni del/della be.here.now. Studio Pascolini mirano a coordinare il respiro coi movimenti del corpo, migliorando la concentrazione e aiutando i partecipanti a recuperare il controllo di corpo e mente.

Pregnant mixed race woman meditating on yoga ma

YOGA IN GRAVIDANZA

Concentrati sul presente. Tra i suoi tanti benefici, questo corso migliora diversi aspetti della tua vita incluso il tempo di reazione e la memoria a breve termine. Coloro che hanno provato questa pratica, hanno riscontrato un maggior rilassamento e una distrazione inferiore dai pensieri fugaci, dimostrando una migliorata capacità di risoluzione dei problemi e un ricordo più vivido degli eventi.

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VINYASA YOGA

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