YIN YOGA E RILASCIO MIOFASCIALE . BENEFICI SU CORPO E MENTE

LO YIN YOGA È UNA PRATICA SEMPLICE E LENTA CHE SOLLECITA IL TESSUTO CONNETTIVO PROFONDO DEL CORPO. LAVORA PER ALLUNGARE LA FASCIA CHE AVVOLGE TUTTI I MUSCOLI DEL NOSTRO CORPO, NUTRENDOLA E RENDENDOLA PIÙ ELASTICA. CIO CHE ACCADE NEL CORPO ACCADE ANCHE NELLA MENTE, PER QUESTO LA PRATICA DONERÀ ELASTICITÀ ALLA MENTE RENDENDOLA PIÙ CALMA, PORTERÀ UN SENSO DI PACE INTERIORE, PRESENZA CONSAPEVOLE E AIUTERÀ LA GESTIONE DELLO STRESS.

CLASSE ADATTA A TUTTI