Workshop LASCIARE ANDARE

A tutti noi è stato detto di lasciare andare. Ma come facciamo? Questo workshop insegnerà come utilizzare le tecniche di Focusing per lasciare più facilmente andare emozioni spiacevoli e smettere di aggrapparsi a quelle che non ci fanno stare bene. Impareremo passo dopo passo come identificare un'emozione spiacevole nel corpo e nella mente , poi la lasceremo andare.

Dalle 9:30 alle 12.30 :

-come riconoscere il felt sense (sensazione sentita)di una situazione spiacevole al corpo-mente

-esercizi / visualizzazioni per lasciarla andare e notare quello che rimane al suo posto quando veramente è andata.

-cosa si può fare in caso che non vada via facilmente

-cosa si può lasciare andare in generale, i problemi particolari e specifici ma anche le sensazioni vaghe , tutta l’identità , le storie finte perché dietro a tutto questo siamo esseri di amore , pace e benessere.

Investimento €50

Previsto un coffee break a metà mattina.

Iscrizioni e pagamenti entro venerdì 23 febbraio via bonifico, contanti o pos in studio