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יום ו׳, 10 בנוב׳
|Cividale del Friuli
Sentieri Interiori
Tre incontri per avvicinarsi alla pratica della meditazione, sostenuti dallo yoga. Conducono Vera e Aldo. Per info: 3801736869
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Scopri gli altri eventiזמן ומיקום
10 בנוב׳ 2023, 20:00 – 21:30
Cividale del Friuli, Corso Giuseppe Mazzini, Galleria de Rubeis, 29, 33043 Cividale del Friuli UD, Italia
פרטי האירוע
In questi tre incontri di introduzione alla meditazione, pensati per essere sequenziali, verranno sviluppate tre tematiche: il respiro, il corpo e la mente.
10 novembre | La meditazione e il respiro: anapanasati
17 novembre | Qui e ora: la contemplazione del corpo
1 dicembre | Attenzione e consapevolezza: vipassana
Ogni incontro si svolgerà in tre momenti:
una prima parte teorica dove verranno trattati i fondamenti della pratica contemplativa;
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