RETURN TO LIFE - THE ORIGINAL 34

Name: RETURN TO LIFE - THE ORIGINAL 34
Start: 2026-03-28T17:00:00+01:00
Location: Studio Pascolini be.here.now.

Masterclass dedicata ai 34 esercizi originali di Joseph Pilates

זמן ומיקום

28 במרץ 2026, 17:00

Studio Pascolini be.here.now., Galleria de Rubeis Corso Mazzini, Via de Rubeis, 29, 33043 Cividale del Friuli UD, Italia

Sai che il Pilates ha una sequenza originale di 34 esercizi?

Nel 1945 Joseph Pilates pubblicò il libro Return to Life Through Contrology, dove descrive una sequenza precisa di 34 esercizi di Matwork.

Una sequenza pensata per:

✨ attivare il powerhouse

✨ mobilizzare la colonna

✨ costruire forza e controllo