FLOW and STRENGHT Masterclass Pilates

Masterclass Pilates Flow and Strength – Fluidità e Forza in Movimento

Descrizione:

Un’esperienza dinamica e armoniosa che unisce la precisione del Pilates alla potenza di una pratica fluida e tonificante. Questa masterclass è pensata per sviluppare forza muscolare, flessibilità e controllo corporeo, attraverso sequenze fluide e ritmiche che risvegliano il corpo nel suo equilibrio naturale.

Cosa aspettarsi:

• Esercizi Pilates classici e innovativi eseguiti con attenzione al respiro e al movimento fluido

• Sequenze di flow continuo che migliorano coordinazione, stabilità e resistenza muscolare